Un corps qui se renforce
Posture & équilibre
Une gestuelle rigoureuse répétée des centaines de fois. Le dos se redresse, le gainage se renforce naturellement.
Renforcement musculaire
Épaules, dos, bras et abdominaux en synergie à chaque armé. Un travail en profondeur, sans machine.
Coordination fine
Synchronisation totale entre l’œil, la main et le corps. Une motricité précise qui s’améliore avec la pratique.
Endurance douce
Sessions longues, effort continu, zéro impact. Idéal pour les seniors, les jeunes et les personnes en réhabilitation.
Accessible à tous
Pratiquable en fauteuil, adapté aux seniors et aux enfants dès 10 ans. Un sport vraiment inclusif.
Bienfaits mentaux
La discipline de l’esprit
Un focus absolu
Tirer une flèche demande d’évacuer toute pensée parasite. Cette discipline se transfère dans la vie quotidienne.
Calme sous pression
Respiration, rythme cardiaque, émotions — l’archer apprend à tout contrôler pour tirer avec régularité.
Progresser par soi-même
Chaque progrès est mesurable. La progression visible renforce la confiance de manière concrète et durable.
Bienfaits sociaux
Un sport qui crée du lien
Le club
Intérgénérationnel par nature
Le tir à l’arc est un des rares sports où débutants et champions s’entraînent côte à côte. Enfants, adultes et seniors partagent le même terrain et les mêmes valeurs.
Licenciés
80+
membres actifs à Vitré
Esprit d’équipe
Ensemble en compétition
Compétitions par équipes, entraides techniques et partage au quotidien entre archers de tous niveaux.
Respect
Une culture du silence
Le silence requis pendant le tir impose naturellement une culture du respect mutuel et du fair-play.
Ancrage local
Fiers de Vitré
Événements, compétitions régionales et vie associative tout au long de l’année en Ille-et-Vilaine.